چگونه به نوسان یک باشگاه گلف [راهنمای گام به گام]

در این مقاله ما اصول اولیه چگونه به نوسان باشگاه گلف را پوشش میدهد. به عنوان یک حرفه ای گلف من لذت بردن از مربیگری بسیاری از بازیکنان مبتدی داشته ام. در زیر راهنمایی نوسان گلف بالا من برای یادگیری چگونه به نوسان یک باشگاه هستند.

فهرست مطالب

گرفتن و راه اندازی گلف

مهم ترین بخش از یادگیری چگونه به نوسان باشگاه گلف است که در واقع راه اندازی خود را. نوسان گلف دنباله ای از حوادث است-چگونه شما راه اندازی و نگه داشتن باشگاه دیکته بقیه نوسان گلف خود را.

گرفتن گلف مناسب ساخت

در زیر یک راهنمای سریع گام به گام برای کمک به شما گرفتن گلف بزرگ ایجاد شده است. اگر می خواهید اطلاعات بیشتر, لطفا این مقاله کامل در تسلط گرفتن گلف مناسب. بنابراین بسیار مهم است برای تصمیم گیری در جایی که عکس های گلف خود را به پایان خواهد رسید بسیار راه شما نگه باشگاه که نقاط صورت باشگاه نسبت به نوسان گلف تاثیر می گذارد!

هنگامی که شما برای اولین بار نوسان باشگاه گلف با گرفتن این احساس عجیب و ناراحت کننده اما به من اعتماد واقعا پیشرفت شما به عنوان یک گلف باز کمک خواهد کرد.

تغییرات ظریف گرفتن گلف شناخته شده به عنوان بیش از دامان به هم پیوسته و گرفتن ده انگشتی وجود دارد. این مربوط به چگونه دست راست خود را و لینک دست چپ. می توانید مطالب بیشتری را در اینجا بخوانید اما به طور خلاصه اطمینان حاصل کنید که دستان شما به هم نزدیک هستند و کاملا با هم تداخل دارند.

این احساس عجیب و غریب اما اجازه می دهد تا دست خود را به کار به عنوان یک واحد در طول نوسان, به جای مبارزه با هر یک دیگر.

نوک گرفتن گلف گذشته در فشار-چقدر سخت باید باشگاه گلف شما را نگه دارید – تصور کنید گرفتن گلف خود را یک موز است که شما مجبور به خوردن پس از نوسان گلف خود را است. شما می خواهید به اندازه کافی محکم نگه دارید تا پرواز نکند اما فشار زیاد باعث کبودی او می شود.

هنگامی که شما دست خود را در یک موقعیت خوب زمان به حرکت بر روی تسلط بر وضعیت گلف خود را است.

وضعیت گلف خود را اصلاح کنید

مرحله بعدی در تاب دادن یک باشگاه تسلط بر نحوه ایستادن است. گلف بازان اغلب در تلاش برای ایجاد تماس خوب با توپ و گاه به گاه هوا شات. این به طور کلی به دلیل وضعیت بد بدن است.

بسیاری از گلف بازان خم زانو خود را, اما راه اندازی با بالاتنه خود را بیش از حد راست قامت, که منجر به باشگاه نوسانی بالا توپ گلف. در حالی که استقرار گلف بزرگ متمایل بالاتنه خود را به سمت زمین, معنی زمانی که شما در یک دایره در اطراف بدن خود را نوسان, شما بسیار ساده تر برای بازگشت به باشگاه به مرکز توپ را پیدا کنید.

ویدیو زیر یک راه واقعا ساده برای ایجاد استقرار گلف بزرگ است. برای راهنمای دقیق تر در استقرار گلف و موضع تسلط این مقاله را بررسی کنید.

برگشت به عقب

هنگامی که من مربیگری یک مبتدی کامل, من اغلب با گرفتن و استقرار خود را کمک کند, سپس می گویند 'حق یک نوسان'. اغلب به من نگاه اشتباه, اما من پیدا کردن این یکی از بهترین راه برای شروع نوسانی است – گرفتن و استقرار خود را طبقه بندی شده اند, سپس یک نوسان بزرگ در توپ گلف. همانطور که گفتم در ابتدای مقاله راه اندازی خود را دیکته بقیه نوسان گلف خود را.

بخش زیر به شما می دهد اطلاعات کمی بیشتر برای چرخش گلف و رکود بازار, اما گوهر کلیدی برای نوسانی یک باشگاه گلف در پایان مقاله است و این یک فکر نوسان بسیار ساده است.

چرخش عقب نیاز به چرخش بدن و لولای مچ دست شما دارد. تصاویر زیر از راه اندازی نحوه دستیابی به این هدف را به شما نشان می دهد. اگر شما راه اندازی خود را درست شما باید دریابید که به عنوان بدن خود را به نوبه خود, مچ دست به طور خودکار می خواهید به لولا – به عنوان خطوط قرمز زیر نشان داده شده است.

اگر ما نگاه کردن به خط هدف (زیر) ما می بینیم باشگاه سفر در اطراف بدن ما در یک دایره کج (گاهی اوقات به نام قوس یا نوسان هواپیما خود را). اگر چنگال باشگاه به سمت توپ گلف در نیمه راه عقب باشد – ما این را 'در هواپیما' می نامیم (تصویر پایین سمت چپ را در زیر ببینید) به خوبی پیش می رود.

یک نوک کوچک نگه داشتن زانوی راست نزدیک به پهلو در اولین قسمت از چرخش عقب به بازوها کمک می کند تا بچرخند و نزدیک بدن شما بمانند. برای یک راهنمای دقیق تر, لطفا این راهنمای نهایی به چرخش عقب.

زمانی که شما در رسیدن به بالای چرخشی خود را سر باشگاه باید اشاره بیش از شانه راست خود را. با زانویی راست و دست خود را زیر باشگاه گلف نشسته, همانطور که در تصویر دست راست پایین نشان داده شده است.

این موقعیت تضمین نمی کند که هر بار یک ضربه گلف عالی بزنید. با این حال, از اینجا شما در یک موقعیت عالی برای باز کردن از طریق رکود بازار خود را و بازگشت باشگاه به ضربه زدن به توپ باشد.

تمرین این موقعیت های نوسان گلف در یک پنجره یا یک پنجره یک راه عالی برای ایجاد احساس یک عقب بزرگ است. تمرینشان را ادامه دهید و کم کم به هم پیوند دهید تا زمانی که احساس کنند یک حرکت طبیعی و واحد هستند.

رکود بازار

اگر شما را ساخته اند یک چرخش خوب, رکود بازار همه چیز در مورد انهدام به پایان متعادل. قبل از اینکه شما باز کردن از پیچ به صورت هدف خود را از بالای نوسان گلف خود شما وزن خود را کمی نسبت به پای جلویی خود شیفت باید احساس.

شما می توانید از تصاویر از نوسان گلف ببر زیر را ببینید, دست و بازوها شروع به سقوط, قبل از چرخش باسن و قفسه سینه به سمت هدف خود. r

این دنباله ای از تغییر وزن و حرکت بازوها و بدن چیزی است که بسیاری از گلف بازان در طول نوسان گلف خود مبارزه می کنند.

اگر اسلحه بیش از حد فعال هستند و بدن بسیار کمی می کند, شما اجرا از بخار و ریز ریز کردن در سراسر توپ – این یک حرکت مشترک برش مبارزه با. در مقابل, اگر شما فقط باز کردن بدن خود را, باشگاه خواهد نوسان پایین بیش از حد نزدیک به بدن خود را و نیاز به مقدار زیادی از کار به گسترش به سمت توپ.

چه راه حلی برای این مشکل روی حیله و تزویر در هنگام ضربه زدن به توپ? کمتر به مکانیک فکر کنید و به حرکتی که قبلا عالی هستید مرتبط کنید.

تصور کنید پرتاب یک توپ, شما را متوقف کند زمانی که شما انتشار توپ, شما همچنان به باز کردن از پیچ پس از توپ دست خود را به پایان کامل را ترک کرده است.

همان درست است برای نوسان گلف است. باز کردن از پیچ به پایان متعادل و اجازه دهید توپ در راه است. این صدا ممکن است بیش از حد ساده, اما شما شگفت زده چگونه این فکر ساده ایجاد یک رکود بازار است که نگه می دارد بهتر و بهتر با هر تلاش.

اگر شما پس از جزییات بیشتر, در اینجا یک لینک به تسلط توالی رکود بازار خود را است – می رود عمیق به دنباله رکود بازار.

پیگیری از طریق

توپ گلف به مدت طولانی توسط این نقطه در نوسان گلف خود را رفته است, و هنوز, اگر شما در هر گلف باز خوب نگاه کنید خواهید دید که نمایش یک موقعیت بزرگ را دنبال کنید از طریق.

خوب, اگر شما می توانید در یک تعادل به پایان برسد به دنبال از طریق شما به احتمال زیاد متعادل بودند که هدف قرار دادن توپ. که تا حد زیادی شانس خود را از هدف قرار دادن مرکز چهره باشگاه را افزایش می دهد.

بزرگ پیگیری از طریق یکی که گلف باز به طور کامل بدن خود را از طریق نسبت به هدف تبدیل شده است. شما باید با 90 درصد وزن خود روی پای جلوی خود احساس تعادل کنید. این نشانه خوبی از انتقال وزن صحیح در طول نوسان گلف خود را است.

یک نکته عالی این است که خود را به چالش بکشید تا پایان خود را نگه دارید تا زمانی که توپ گلف شما به زمین بیفتد. من اهمیتی نمی دهند اگر شات خود را سفر 10 فوت 300 متری, ببینید اگر شما می توانید یک پایان متعادل نگه دارید تا زمانی که توپ خود را متوقف می شود نورد.

10 نوسان در یک ردیف نگه داشتن پایان خود را تا زمانی که توپ متوقف می شود نورد-بروید دفعه بعد که شما ضربه محدوده گلف.

چگونه به نوسان باشگاه گلف-نکته جادویی

همانطور که قبلا ذکر شد, زمانی که مربیگری گلف بازان مبتدی, من دوست دارم به او یاد می دهد راه اندازی, سپس اجازه دهید با یک فکر ساده نوسان. در طول 15 سال گذشته من پیدا کرده ام این بهترین راه برای یادگیری نوسان گلف است.

بسیاری از گلف بازان سعی کنید برای کمک به توپ گلف تا به هوا, با این حال باشگاه های گلف انبار در خود دارند و در واقع طراحی شده برای ضربه زدن بر روی توپ گلف (نگاه کنید به ببر بالا). به همین دلیل فکر کلیدی خود را باید به مسواک زدن چمن (یا حصیر) زیر توپ گلف به عنوان شما را از طریق نوسان .

تا زمانی که شما با قلم مو چمن زیر توپ گلف توپ بالا خواهد رفت در هوا-قول می دهم. گرفتن این تصویر در سر خود را به عنوان شما یاد بگیرند که چگونه به نوسان باشگاه گلف واقعا کمک خواهد کرد که شما ضربه برخی از عکس های گلف بزرگ.

چگونه به نوسان یک باشگاه گلف-مته سریع

یک سه راهی 7 اتو و گلف بگیرید. به باغ یا محل تمرین خود بروید. فشار توپ را روی گوه به زمین, ترک 1/2" چسبیده از زمین. نوسان گلف تلاش ضربه توپ را روی گوه از زمین. هر بار که باشگاه خود را سفر بیش از حد بالا توپ را روی گوه نشان دهنده یک شات گلف در صدر و یا نازک.

هنگامی که شما می توانید توپ را روی گوه از زمین پنج بار در یک ردیف ضربه, فشار توپ را روی گوه بیشتر پایین. تمرین را ادامه دهید تا زمانی که بتوانید با سه راهی تماس بگیرید و درست بعد از سه راهی یک تقسیم خوب ایجاد کنید. این نشان دهنده یک ضربه واقعا خوب است.

چگونه یک چوب گلف را بچرخانیم – اتو

توصیه هایی که در بالا ذکر شد برای همه عکس های اهنی که می زنید مناسب است. با افزایش کلوپ ها در انبار (شما از اتوی 6 به 9 اتو حرکت می کنید) کلوپ ها کوتاه تر می شوند به این معنی که باید کمی به توپ گلف نزدیک شوید. با این حال, شما همیشه باید احساس متعادل, با وزن در مرکز پای خود را در سراسر نوسان گلف خود را.

حتی گلف بازان بسیار باتجربه نیز تلاش می کنند تا با اتوهای بلندتر خود به خوبی به توپ ضربه بزنند (5,4 و 3-اهن). اگر این چالش ها را پیدا کردید نگران نباشید, بسیاری از بازیکنان به جای اتوهای بلند چوب فیروی یا هیبریدی را انتخاب می کنند.

روی ساختن یک تاب گلف عالی تمرکز کنید و به خوبی اتوهای میانی و اتوهای کوتاه خود را بزنید. اتوهای بلند شما با گذشت زمان سازگارتر می شوند.

چگونه به نوسان یک باشگاه گلف – راننده

رانندگان به طور معمول کردن توپ را روی گوه ضربه و تنها باشگاه جایی که شما نیاز به نوسان سطح و یا ضربه کمی بر روی توپ گلف به جای قابل توجه پایین هستند. انجام این کار بسیار ساده است. در هنگام راه اندازی توپ گلف را طوری حرکت دهید که در داخل پای جلویی شما قرار گیرد (به زیر مراجعه کنید).

این تغییر ساده به این معنی است که باشگاه به طور خودکار در حال چرخش است زیرا به توپ گلف نزدیک می شود. همچنین مفید است که هنگام ضربه زدن به راننده احساس کنید توپ را از روی سه راهی جارو می کنید.

برای اطلاعات بیشتر این راهنمای دقیق در مورد نحوه ضربه زدن مستقیم و طولانی به راننده را بررسی کنید.

نکات اضافی برای ساخت نوسان گلف بزرگ

گلف می توانید بسیار فنی, سعی کنید به تقسیم کردن زمان عمل خود را به 'تمرین فنی' و 'تمرین مهارت'.

در طول تمرین فنی, شما می توانید در موقعیت نوسان گلف و پالایش چگونه شما حرکت تمرکز. هر هفته سعی کنید برخی از تمرینات مهارتی را نیز در نظر بگیرید که کمتر به تکنیک خود فکر می کنید و فقط سعی کنید توپ را به سمت هدف خود بزنید. اگر شما می خواهید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این ایده شما می توانید از این راهنمای در سه نوع عمل گلف.

طول چرخش گلف

اگر شما به تماشای جوانب مثبت شما متوجه خواهید شد که به ندرت استفاده از 100% از سرعت بالقوه نوسان خود را, بسیاری از عکس های اتو خود را در ضربه 70-80% سرعت. این یک روش عالی برای بهبود دقت و ثبات شماست.

اگر بهترین ضربه شما با یک اهن 7 150 یاردی را طی می کند پس شما بسیار سازگارتر خواهید بود و یک تاب نرم تر با یک اتو 6 از 150 یاردی خواهید داشت تا یک تاب کامل با 7 اتو.

یک اعتصاب بزرگ بسیاری از مشکلات را حل خواهد کرد

یکی از جنبه های روی حیله و تزویر در مورد بازی گلف است که شما نمی توانید ببینید چه شما انجام می دهند. هنگامی که گلف بازان مبتدی ضربه عکس چند اغلب شروع به سوال هر جنبه ای از نوسان گلف خود را.

چگونه باید به باشگاه تماس? زانویی راست من کجاست? چگونه باید ضربه من توپ?

ضعیف ترین عکس های گلف نتیجه یک چیز - نه مرکز چهره باشگاه هدف قرار دادن هستند. اگر شما در حال مبارزه, سعی کنید ساخت چند نوسانات صاف و فقط تمرکز بر روی ساخت تماس بزرگ به عنوان شما ضربه توپ. همچنین مته سه راهی گلف را که در بالا ذکر شد امتحان کنید – من در بیشتر دروس گلف مبتدی استفاده می کنم.

شما به سرعت پیدا کنید 90% از عکس های ضعیف خود را ناپدید می شوند زمانی که شما شروع به هدف قرار دادن مرکز باشگاه گلف.

چرا پشت توپ ضربه من?

گلف بازان که پشت توپ ضربه اغلب در تلاش برای کمک به توپ در هوا در طول نوسان گلف خود را. همانگونه که پیشتر نیز اشاره کردیم این است که شما در حال حرکت به سمت بالا و پایین هستید.

اطمینان حاصل کنید که شما وزن خود را انتقال و به نوبه خود به پایان متعادل اگر شما شروع به ضربه پشت توپ گلف.

نکته گذشته-لذت ببرید!

چرخاندن یک تکه فلز به دور بدن برای ضربه زدن به یک توپ سفید کوچک سخت است. من 15 سال است که یک گلف باز حرفه ای هستم و هنوز چند روز در زمین گلف دارم که بازی تقریبا غیرممکن به نظر می رسد.

فقط از عکس های خوب لذت ببرید, ببینید چند عکس خوب می توانید بزنید و خیلی کمتر نگران عکس های بد باشید.

خلاصه

در اینجا ما یک راهنمای سریع برای کمک به شما در چرخش یک باشگاه گلف داریم – امیدوارم که مفید واقع شده باشید. اگر شما هر گونه سوال بیشتر فقط ارسال نظر زیر و من مقاله به روز رسانی و به شما.

اگر شما به دنبال تجهیزات گلف سپس اتمام این مقاله در بهترین بازی بهبود اتو. برای اطلاعات بیشتر در نوسان گلف اتمام توپی بازی طولانی. و یا اگر شما نوسان گلف پس از این بررسی تسلط پس از اتمام نهایی پیکور و تبادل راهنماهای ما.

همچنین, اگر شما می خواهم یک رایگان مقاله هفتگی ارسال به صندوق پستی خود را هر دوشنبه بیا پیوستن به گلف خودی پست هفتگی.